Kuliah Praktisi Industri Mengenal Pentingnya Kesehatan Mental Pada Remaja, Selasa(21/11)

Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan. Guna menjaga kesehatan mental Taruna-taruni Poltekpel Barombong melaksanakan Kuliah umum tentang mengenal pentingnya kesehatan mental pada Remaja.

Kegiatan ini dibuka Direktur Poltekpel Barombong yang diwakili oleh Wakil Direktur III Capt. Dwi Antoro, MM., M.Mar. Beliau menyampaikan bahwa pentingnya Taruna-taruni Poltekpel Barombong diusia remaja dan menginjak dewasa ini dapat mengenali tentang pentingnya kesehatan mentalnya, agar nantinya waktu bekerja di atas kapal dapat bekerja dengan baik.

Kuliah umum pada kali ini mengundang narasumber Ibu Andi Juwita Amal, S.Psi, M.Psi, Psikolog. Beliau adalah Dosen Psikologi dari Universitas Hasanuddin Makassar. Pada pemaparannya beliau menyampaikan cara menjaga kesehatan mental melalui kesehatan fisik, beberapa cara yang perlu dilakukan, antara lain Melakukan olahraga secara rutin, Menerapkan kebiasaan makan yang sehat, Mendapatkan tidur teratur yang cukup setiap hari serta Hindari konsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang.

Harapannya dengan pengenalan tentang kesehatan mental ini Taruna-taruni memiliki pikiran yang lebih terfokus dan terarah sehingga memudahkan untuk mengumpulkan konsentrasi sehingga dapat melakukan aktivitas dengan maksimal.